【花粉症】
花粉が、もっとも多く出てくる時期は、いつからでしょうか。
『花粉症』になると、どんな症状が出てくるのでしょうか!
『花粉症』の予防には、どんな事を、心がけたらいいのでしょうか?
このような疑問を、調べてみました。
『花粉症』の時期は、いつからでしょうか?
『花粉症』といえば、春のスギ花粉症や、秋のキク科の雑草がよく知られていますね。
『花粉症』にも、季節があります。
冬の終わりから、春にかけて毎年症状が出て多くの
『花粉症』の人を悩ませているそうです。
2016年は例年より早めにスギ花粉の飛散が始まる。
1月中旬から対策を始めたら、今年の花粉の症状を軽くできるそうです。
関東地方はスギ花粉が、1月下旬から出始めています。
ピーク前より、早めに薬を飲んでいた方がいいそうです。
特にピークになるのは、2月~4月となっていますので
花粉症の方は、この時期には気をつけ早めの対策をしてみてください。
次は、 「ヒノキ」です。4月前半からが、もっとも注意が必要になりますので
花粉対策を、万全にして備えましょう。
『花粉症』は、どんな症状が出るのでしょうか?
『花粉症』とは、特定の植物の花粉に対して、人間の体が
起こすアレルギー反応です。
植物の花が、鼻や目の粘膜に接触して
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ、涙目などの
一連の症状が特徴なのが『花粉症』です。
空気清浄機は、玄関に置いて花粉対策をする。
衣類に花粉が、一番付きやすいのはセーター
次にジャンパーで、静電気で花粉が付きやすくなるそうです。
スーツ、コートと花粉が一番つか無かったのがコートになっています。
人間の体には、外から侵入してくる異物を、排除して体を守ろうとする働きがあり
この免疫反応が、過剰に反応して花粉を、体外に出そうとして起きる症状です。
近所にも『花粉症』で、大変困っている人がいます。
「目がかゆくて、鼻水が止まらない」と、嘆いていました。
本当に辛そうでしたよ~
『花粉症』の、予防法は、あるのでしょうか?
鼻水、鼻づまりの人は
『花粉症』を予防する、マスクを着用して、鼻からの花粉の
侵入を防ぐ事を心がけてみください!
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目のかゆみなどで、お困りの方はサングラス、めがね
をかけることで、多少は予防できると思います。
花粉対策アイテムは、「クリスタルヴェール」 (花粉ブロック)が
薬局で購入できます。マスクが出来ない人には、打ってつけです。
鼻の外側 (周り)にゴマ粒大を塗るだけです。イオンの力で
花粉・ウイルスを塗るだけで、鼻腔内への侵入が減少するそうです。
外出する際には、帽子、メガネ、マスク、マフラーなどを
着用して、毛織物の上着などは、花粉が衣服に付きやすいために
避けた方がいいですね。
花粉症対策用のメガネがあります。
帰宅した際にも、玄関前でそっと服を脱いで、ドアを開けて
服だけを、外に出して花粉を払い落して、家の中に花粉を
持ち込まない事を実行します。
- 衣服の花粉対策アイテム
衣服の花粉の付着を防ぐスプレータイプです。
繊維の奥まで浸透して、除菌、汗、臭いなども消臭
してくれます。 「花粉プロテクト」 金額は約400円位です。
又帰宅後すぐに、手洗い、うがい、洗顔を実行する。
お風呂に入って、花粉を洗い流すなども、効果的だと思いますよ。
『花粉症』の季節には、洗濯物を外に干さないで
乾燥機、部屋干しなどで、花粉が衣服につくのを
シャットダウン出来るので、この方法はおススメです?
『花粉症』には、十分な睡眠、栄養のある食べ物で、免疫力を
上げる生活習慣を維持するなど、またストレスをため込まない
など、バランスが乱れる事が原因になるので
免疫機能の保持することを、心がけていくのも重要だと思います。
乳酸菌と、乳酸菌発酵食品は、昔から健康維持の為に
最も必要だと考えられていました。乳酸菌の補助食品を
定期的に補給するなどして、アレルギー症状がひどくなるのを
少しでも、改善していきたいものです。
お酒の飲みすぎ、たばこを控えるなども、鼻の粘膜を正常に
保つためには、とっても必要ではないでしょうか。
『花粉症』には、「甜茶(てんちゃ)」が効くといわれています。
「甜茶(てんちゃ)」は中国の漢方として利用されているのです。
『花粉症』には、「甜茶(てんちゃ)」は、バラ科の甜葉懸鈎子が一番効果的だろうと言われて
います。
下に甘いと書いて「甜茶」と言われるように、本当に甘いお茶のようです。
- 「甜茶(てんちゃ)」を飲むと、どの様な効果があるのでしょうか。
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症状改善の為に、一度試して観てはいかがでしょうか?
『花粉症』は、日常生活にもなにかと、支障をもたらすので
ぜひ参考にして、ひどくならないように、いろいろ工夫をして
日常生活を送ってみてください。
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