雑学

【フラワースタンド】おススメで人気!

鉢花を置く「フラワースタンド」は 室内、ベランダ、玄関先、屋外で植物を飾ると オシャレになります。 今回おススメの「フラワースタンド」を何点かピックアップしてみました。  お気に入りの「フラワースタンド」を探して見て下さい。  ...
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【寒い冬】アイテムは!

寒さ対策に部屋を暖めるエアコンも重要になってきますが 体感温度を上げる為に布団の中で使用しているのが、「電気あんか」です。 布団の中に入れて置くだけで足先から暖めてくれます。 太ももの間に入れると、身体がすぐ暖かくなり大変便利に使っています。 温度も高くなく厚みもないのですごく使いやすいです。    ...
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雑学

【鉄分】鍋に入れるだけ!簡単に摂取できる?

身体の中には「鉄分」があり、体内で繰り返し再利用されています。 食べ物から十分な「鉄分」を吸収する為 食材に、いろいろ気を使わなくてもいけません。 簡単に「鉄分」が補給できる「鉄玉子」を買って使ってみることにしました。 鉄分が不足すると、貧血の症状が現れ 顔色が悪い、身体が疲れるなど様々な症状が出てきます。 貧血予防の改善に鉄分を摂取して、毎日を楽しく過ごしたい。  ...
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雑学

【携帯電話】充電!

6日の早朝、北海道で大規模な地震が発生しています。 これに伴い、今も停電が続いています。 「携帯電話」の充電に困っていませんか? 「携帯電話」の充電は、車の中でもできます。 外出時にはいつも持ち歩いています。  ...
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雑学

【きんぴらごぼう】食物繊維が豊富・腸活に最適!

「ごぼう」には、水に溶ける「水溶性食物繊維」が多く含まれ 腸の善玉菌を活発にし、便秘の予防に欠かすことができない野菜になっています。 「腸活」におススメの「きんぴらごぼう」の簡単な作り方を紹介していきます。    ...
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雑学

【自律神経】の乱れの症状は!整え方は?

【自律神経】は循環器、消化器、呼吸器などが 24時間働き続けている神経になっています。 昼の間活発になる交感神経と、夜の安眠時に活発になる 副交感神経があります。 自律神経を整えるとことで身体が変わっていきます。 そのバランスが崩れると「自律神経の乱れ」になります。  ...
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雑学

【スイカスムージー】果汁丸ごと!効果とレシピは?

夏の果物の定番はやはり「スイカ」ですね。 夏の代表的な果物になります。 スイカにはリコピン、システイン、食物繊維など栄養素が豊富に含まれています。 スイカの栄養、効果、スムージの作り方を紹介しています。  ...
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