【タケノコ】水煮で簡単！
生の「タケノコ」は、下処理に時間がかかり面倒なので 直ぐに調理ができる「タケノコ」の水煮を使って 美味しい「タケノコ」料理を短時間で作ってみました。 ...
【豆ごはん】簡単で美味しい！作り方は？
取り立てのさや付き「えんどう豆」を 知人からもらったので、今日は「豆ごはん」を作ります。 豆はたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を多く含む 栄養豊富な食材になります。 ...
【アネモネ】育て方！
秋に球根を植え付けていた「アネモネ」が 可愛い花を咲かせています。 草丈は25～40cmになるキンポウゲ科の多年草で 切り花としても楽しむことができます。 「アネモネ」は育てやすい初心者向きの花になります。 ...
オステオスペルマム【アフリカンデージー】キク科の植物！
1・2年草の種類もありますが、多年草の園芸品種になります。 株は大きくなり、春と秋に次から次に花が咲き続ける丈夫な初心者向けの 人気のある花になります。 夜間や雨天の時は、花を閉じる性質を持っています。 ...
【ヒザ痛】効果的な食べ物は！
2月9日ジョブチューンで食べ物SP 「ぜひ試したい！病気に効果的な食べ物ランキング」が紹介されていました。 中でも特に興味があったのは、「ヒザ痛」に良い食べ物でした。 ...
【寒い冬】アイテムは！
寒さ対策に部屋を暖めるエアコンも重要になってきますが 体感温度を上げる為に布団の中で使用しているのが、「電気あんか」です。 布団の中に入れて置くだけで足先から暖めてくれます。 太ももの間に入れると、身体がすぐ暖かくなり大変便利に使っています。 温度も高くなく厚みもないのですごく使いやすいです。 ...
【ボケ】育て方！
八重咲の「ボケ」の木を貰って植えています。 朱色の可愛い花を咲かせています。 バラ科の落葉低木で花色は、赤やピンク、白などが有り 春先に梅の花に良く似た花を咲かせ、盆栽にして楽しむこともできる 人気のある花になります。 ...
【寝袋】動物の可愛い形！
寝袋は、キャンプの時や登山、アウトドアなどで 使うシンプルな形の物を想像しますが 可愛い動物の形の寝袋が話題になっています。 素材、形、値段も様々で、用途に合った好きな寝袋を 家で使っても楽しいですね。 ...
【こうじ水】作り方簡単！効果・効能は？
腸内環境を改善する「こうじ水」 「こうじ」は米、麦、大豆などに麹菌を繁殖させたものになります。 食物繊維が豊富で、酵素からオリゴ糖が生成され善玉菌をふやしてくれます。 便秘の解消にも効果があるそうです。 早速作ってみました。 ...
「みかん」には驚きの栄養がある！効能は？
寒くなってくると、こたつにみかんが定番になってきます。 食後にみかんを食べていますが、甘くて美味しくなっています。 果物にはビタミン、ミネラルなど栄養分が豊富に含まれ 「みかん」1個のカロリーは、ショートケーキの10分の1程度になっています。 ...