食べ物

【ミックスナッツ】 健康、美容、ダイエットの観点で女性に人気の「ミックスナッツ」 一袋に「アーモンド・くるみ、カシューナッツ マカダミアンナッツ、ピーナッツ」など何種類かの 豆がブレンドされて入っています。 味も様々あり、風味も無塩の物から塩味、ハニーロースト等、色々な加工があるのも特徴的です。 不足しがちな栄養を補え、健康を維持できるので毎日食べています。

【リンゴ】の旬は品種によって変わりますが 一年を通して購入できる大人から子供まで食べやすく美味しい 果物になります。 「リンゴ」には色々な品種があり、品種によっては旬の時期も異なり 又、色や大きさでも甘み、完熟度も変わります。 美味しい「リンゴ」の見分け方、効果、効能を調べてみました。 写真の「リンゴ」はサンふじです。 甘酸っぱくて美味しかったです。

【サラトリオ】 スーパーで初めて「サラトリオ」を見たとき、「なにコレ？？？」 花束みたいで可愛くておしゃれ・・・ どんな味なんだろうと不思議な気持ちで買ってみることにしました。 「サラトリオ」は普通のレタスより柔らかく味はシンプルですごく食べやすくて美味しい 今はすっかり「サラトリオ」のトリコになっています。 買い物に行くと必ず「サラトリオ」を買っています。 「サラトリオ」を買う方も沢山見かけます。 「サラトリオ」大好きなんだな・・・

【ほりにし】 9月6日「スッキリ」で放送されているのを見て ぜひ食べてみたくなり購入しました。 簡単で美味しくなる万能スパイス「ほりにし」 料理に振りかけて使うだけで簡単美味しいと話題になっています。

【代替え食品】 味や見た目は変わらない、別の食材をで作った加工食品のことです。 「グルテンフリー」　（グルテンを含まない） アレルギー疾患の対応できる食材で注目されている商品になります。 今スーパーでも「グルテンフリー」と書かれている食品が多くあります。

【冷凍食品】 解凍するだけで本格的な料理をすぐに食べることができると 人気の商品になっています。 働いて疲れている時、一人暮らしの人、毎日の食事作りに疲れた方の 強い味方になってくれるのが「冷凍食品」です。 「冷凍食品」は簡単に本格的な味を楽しんで 食べることが出来るのでいつもストックしています。 「冷凍食品」は生活に欠かすことができない最強の味方になっています。

【千枚漬け】 知人からかぶを貰ったので「千枚漬け」を 漬けることにしました。 簡単に作ることが出来美味しい「千枚漬け」が大好きで 毎日食べることができます。

レモン】を輪切りにして紅茶に入れて飲んでいます。 「レモン」に含まれるビタミンCにはコラーゲン合成を助ける効果も あるそうです。 コラーゲンの合成の為に必要なのがビタミンCになります。 ビタミンCが不足すると肌のハリがなくなるそうなので 美肌作りの為にも毎日「レモン」を取っていきたい。 あの酸っぱい「レモン」は人の体にどの様な効果があるのでしょうか。

【いりこ】 カルシウムを摂取する為に、毎日牛乳を飲んでいます。 骨密度は年齢と共に低下していきますが「いりこ」を毎日食べている人は 正常範囲内で以上がない話を聞き「いりこ」も取り入れる事にしました。 充分なカルシウムと適度な運動で骨を丈夫に保ち健康的に過ごしましょう。