雑学 【きんぴらごぼう】食物繊維が豊富・腸活に最適!
「ごぼう」には、水に溶ける「水溶性食物繊維」が多く含まれ
腸の善玉菌を活発にし、便秘の予防には欠かすことができない野菜になっています。
「腸活」におススメの「きんぴらごぼう」の簡単な作り方を紹介していきます。
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