【クレソン】食べ方は！栄養価と効能は？
【クレソン】の 辛みは大根に含まれている、シニグリンという成分によるものです。 食欲増進効果、抗菌効果、血液酸化防止の効果など身体にとっても いいそうです。 緑黄色野菜でカロテンも豊富に含まれて、お店に行っても 簡単に手に入る最強の野菜になっています。 ...
【冷凍食品】は弁当に『禁止』の幼稚園がある？
【冷凍食品・ウインナー】 が幼稚園の弁当で禁止になっているそうですが？ 冷凍食品、ウインナーは、便利で美味しい物なのにいれてはいけない 幼稚園があるそうです。 忙しい母親にとって、強い味方になっていたはずなのに・・・ 手作りを追及されているのでしょうか、、、 ...
【酢生姜】の作り方！血管が若返り冷えに効果？
3月19日「サタデープラス」8：00～9：25分で酢生姜で 血管年齢が若返る方法を紹介されていました。 生姜には即効性があるので、風邪の時に飲むと 身体が温まり早く治ると、生姜湯をのんでいたのですが 血管年齢にも効果があるのですね。 ...
【サツマイモ】には食物繊維が豊富に含まれる！腸に美肌に効果？
この時期には、焼き芋がお店で売られています。 焼き芋が大好きでよく買って食べています。 便通に良い食材で知られていると思いますが、【サツマイモ】には まだまだ知られていないことがいっぱいあります。 ...
【大豆ペプチドしょうゆ】キッコーマンのまめちからで血圧が下がる！
【大豆ペプチドしょうゆ】 いつもの醤油に替えて使っていくだけで 血圧が下がる夢のような商品になっています。 血圧の高い方は、毎日の料理のしょうゆを薄口に替えて使ったり 味を薄味にしてみたりとかなり神経をつかいますね。 この【大豆ペプチドしょうゆ】は数カ月使っていくだけで、血圧が下が り味も普通の醤油と変わりがなく、血圧が高めな方には朗報になっ ています。 ...
【たけしの健康エンターテイメント】先取り健康法！常備菜の作り方
【たけしの健康エンターテイメント】 1月12日（火）19：00から21：48分まで放送されました。 医学界の最新情報を先取り がん、認知症の予防可能な「歩数」が判明している！ 歩くだけで予防できる病気・・・ 病と「歩数」が密接に関係している。 ...
【七草粥】の作り方！由来や意味は？
「七草粥」は1月7日「人日（じんじつ）の節句」の朝に食べる 日本の行事食になっています。 3月3日、5月5日と並ぶ五節句の一つになります。 春の七草、餅などを入れたお粥で一年の無病息災を 願って食べられています。 お正月に食べ過ぎた、胃を休める為とも言われています。 ...
【ためしてガッテン】タコが美味しい！新世界が登場？
【ためしてガッテン】 2015年12月2日（水）、NHK総合午後8時から8時43分まで放送 されます。 世界中で最も多く、タコを食しているのは日本人になっている。 タコは、高タンパク質、低カロリーの食材で知られています。 日本では、スーパで手軽にタコを買い求めることができる 身近な食材になっています。 タコの意外な食べ方を紹介されています。 ...
【マツコの知らない世界】『今から間に合うクリスマスケーキの世界』
【マツコの知らない世界】 2015年12月1日（火）21：00から『今から間に合うクリスマスケ ーキ』が放送されます。 今年もクリスマスがやって来ます。 スタジオでは、2400種類のスイーツを食べ歩いた 職業・スイーツジャーナリストの平岩理緒（ひらいわりお）がコ ンビニから名店のケーキを、惜しみなく紹介されています。 ...
【咳】に『コーヒー・ハチミツ』が効果的！
2015年11月22日（日）19：57分から20時54分まで放送の 『駆け込みドクター』で、呼吸器にまつわる健康の新常識！ 呼吸器にトマトジュース！【咳】止めにコーヒーにハチミツを入れる？ ...