雑学

【携帯電話】充電!

6日の早朝、北海道で大規模な地震が発生しています。 これに伴い、今も停電が続いています。 「携帯電話」の充電に困っていませんか? 「携帯電話」の充電は、車の中でもできます。 外出時にはいつも持ち歩いています。  ...
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園芸

【ハナトラノオ】夏から秋の花!丈夫な宿根草です。

寒さ、暑さに強い宿根草で、毎年可愛いピンクの花を眺めることができます。 草丈も高くなく生け花にも適しています。 薄いピンクの「ハナトラノオ」は、今年も庭の片隅で咲き続けています。    ...
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園芸

【ケイトウ】育て方!初心者におススメ

ニワトリのトサカに良く似た花が咲く「ケイトウ」は 古くから親しまれている花になります。 「ケイトウ」は夏の暑さに強い元気な花になります。 花が咲くと長く咲き続ける、初心者向けの「ケイトウ」になっています。  ...
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園芸

【カルーナ】寒さに強い低木!

常緑低木で、スギの葉っぱによく似ています。 冬の寒さにも強く、冬でも葉っぱは枯れる事がありません。 小さな可愛い花を咲かせることで、観賞用として広く栽培され 園芸品種は、1000種類以上あると言われています。 花の色は、ピンク、白、紫などがありますが 小さなピンクの「カルーナ」の苗を数年前に植えていました 今、花がたくさん咲いています。    ...
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雑学

【きんぴらごぼう】食物繊維が豊富・腸活に最適!

「ごぼう」には、水に溶ける「水溶性食物繊維」が多く含まれ 腸の善玉菌を活発にし、便秘の予防に欠かすことができない野菜になっています。 「腸活」におススメの「きんぴらごぼう」の簡単な作り方を紹介していきます。    ...
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雑学

【自律神経】の乱れの症状は!整え方は?

【自律神経】は循環器、消化器、呼吸器などが 24時間働き続けている神経になっています。 昼の間活発になる交感神経と、夜の安眠時に活発になる 副交感神経があります。 自律神経を整えるとことで身体が変わっていきます。 そのバランスが崩れると「自律神経の乱れ」になります。  ...
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雑学

【スイカスムージー】果汁丸ごと!効果とレシピは?

夏の果物の定番はやはり「スイカ」ですね。 夏の代表的な果物になります。 スイカにはリコピン、システイン、食物繊維など栄養素が豊富に含まれています。 スイカの栄養、効果、スムージの作り方を紹介しています。  ...
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